Cuidados com a saúde são fundamentais para garantir uma boa viagem

A preocupação de centenas de países com a saúde dos viajantes já está estabelecida a partir de várias regras e cuidados com a imunização dos turistas por meio do Certificado Internacional de Vacinação e Profilaxia, conforme a Friends alertou em matéria publicada neste blog na semana passada.

Nesta semana, a divulgação de um estudo da Universidade de Valência aponta para o risco do reaparecimento da malária em vários países da Europa, com suspeita de casos na Grécia, Espanha, França e Itália, o que reforça a importância da adoção de cuidados com a saúde para garantir uma viagem tranquila e segura para os turistas.

Conforme os pesquisadores, o sul da Europa está entre as regiões de maior risco do surgimento da doença por conta dos altos índices de migração vinda de áreas endêmicas. Lembrando que não existe vacina para a malária e muitas outras doenças, uma medida importante é informar-se sobre as condições sanitárias do país para onde se pretende viajar, consultando seu agente de viagem e órgãos competentes.

As doenças mais comuns, no entanto, podem ser evitadas com a adoção de cuidados muito simples pode garantir a saúde dos viajantes.

Veja as dicas publicadas pela revista Womens Health e faça sua viagem!

- Lave sempre as mãos com água e sabão

- Tome as vacinas recomendadas antes de viajar;

- Em regiões de clima quente, lembre-se de usar protetores solares, chapéus e do uso de roupas leves;

- Pacientes diabéticos, hipertensos, cardiopatas, pneumopatas e todos que fizerem uso crônico de quaisquer medicamentos não podem esquecer as medicações em suas caixas originais. Para viagens internacionais, devem portar as receitas assinadas por médico, com os nomes genéricos traduzidos para o inglês

- Não ande descalço

- Tenha cuidado ao nadar. Afogamento é uma causa comum de morte entre turistas. Evitar bebidas alcoólicas e checar bem seus equipamentos pode evitar problemas

- Não brinque com animais desconhecidos. Eles podem transmitir doenças como a raiva e outras. Caso aconteça algum acidente, o correto é procurar atendimento médico imediato

- Em caso de febre, lesões de pele ou quaisquer anormalidades procure um médico

E mais:

- evite consumir alimentos de rua

- tome água mineral engarrafada

Fonte:

UOL – Equilíbrio e Saúde - http://migre.me/aochG